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Magnesio 3
ltpsportlab, magnesio bisglicinato, magnesio citrato, magnesio glicerofosfato
€12.00 (In Stock)
● Magnesio in 3 forme molecolari altamente assimilabili
● Contrasta la fatica e i crampi
● Favorisce il sonno
Magnesio 3 è un integratore di Magnesio in tre forme molecolari organiche altamente assimilabili: citrato, glicerofosfato e bisglicinato, che rappresentano le forme di somministrazione più biodisponibili ed efficaci. Il Magnesio è un minerale essenziale per la salute del nostro organismo, nel quale partecipa a molti processi, in particolare energetici quali glicolisi e ciclo di Krebs, di sostegno all’attività enzimatica e regolazione della conduzione degli stimoli nervosi. Il Magnesio è un regolatore essenziale del controllo dell’eccitabilità dellamembrana cellulare. Una sua carenza è causa di crampi e dolori muscolari, stanchezza, affaticabilità; può influenzare anche la normale attività cardiaca.
La carenza di Magnesio influenza la sfera del sonno causando ansia, irrequietezza, “nodo alla gola”, e il ciclo mestruale, determinando amenorrea e dismenorrea dolorosa. Il Magnesio favorisce la corretta formazione di ossa e denti. Particolarmente importante è l’attività svolta dal Magnesio durante l’attività sportiva. Il Magnesio, infatti, è essenziale per favorire l’incremento delle scorte energetiche di fosfocreatina, intervenendo nell’enzima CPK (creatin fosfato chinasi). La disponibilità di Magnesio può influenzare la resistenza anaerobica.
Poiché gli atleti presentano un elevato turnover di magnesio e possono subire marcate perdite di questo minerale con il sudore, l’integrazione di Magnesio è consigliata.
Il fabbisogno di Magnesio espresso dai LARN (livelli di assunzione raccomandata) per un soggetto adulto è intorno a 375 mg al giorno. La moderna alimentazione troppo raffinata ed i ritmi di vita disordinati possono facilmente determinare un insufficiente apporto quotidiano di Magnesio.
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